Modalidade · Campo Grande/MS
Pilates no CT Black
O Pilates fortalece o centro do corpo, melhora a postura e a mobilidade. Um ótimo complemento para quem luta e uma ótima porta de entrada para quem quer cuidar do corpo.
Benefícios
- Fortalecimento do core
- Postura e alívio de dores
- Mobilidade e flexibilidade
- Prevenção de lesões
Para quem é
- Quem busca qualidade de vida
- Praticantes de artes marciais
- Pessoas retomando a atividade física
Nunca treinou?
Os exercícios são adaptados ao seu nível. Não é preciso ter flexibilidade para começar.
Horários de Pilates
Segunda · Quarta · Sexta
| 17:00 | Pilates |
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| 19:00 | Pilates |
| 20:00 | Pilates |
Terça · Quinta
| 17:00 | Pilates |
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