Modalidade · Campo Grande/MS
Boxe no CT Black
O Boxe desenvolve velocidade de mãos, movimentação de pernas e leitura do adversário. Um treino dinâmico que melhora o físico e a concentração.
Benefícios
- Reflexo e tempo de reação
- Condicionamento intenso
- Coordenação entre mãos e pernas
- Foco e controle emocional
Para quem é
- Iniciantes
- Quem quer um treino cardiovascular forte
- Praticantes de Muay Thai e MMA
- Adultos de qualquer idade
Nunca treinou?
Você começa pela base: guarda, jab, direto e deslocamento. Saco, manopla e exercícios em dupla vêm aos poucos, no seu ritmo.
Horários de Boxe
Segunda · Quarta · Sexta
| 21:00 | Boxe |
|---|
Terça · Quinta
| 17:00 | Boxe |
|---|---|
| 21:00 | Boxe |